여드름 예방 음식 검색 결과
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생활팁/건강 미용

[여드름에 좋은 음식들] 내 얼굴의 골칫거리 여드름 예방하자!

학창시절 사춘기를 겪으며 함께 겪게되는 피부의 여드름! 잘 관리를 하면 금방 사라지지만 잘못된 식습관과 관리를 소홀히하면 여드름이 사라진다해도 흉터가 남게되고 결국 피부 시술을 받게되는 경우도 많은데요. 얼굴의 여드름을 예방하거나 이미 생겨버린 흉터들도 이 음식들 하나면 충분히 없앨 수 있는데요! 그럼 여드름에 좋은 음식들 알아보도록 할까요? 여드름에 좋은 음식들 여드름에 좋은 음식들로 먼저 상추! 상추는 95%가 수분으로 이루어져있고 섬유소, 베타카로틴, 비타민A, E, 철분, 칼슘이 함유되어 있어 피부의 수분을 유지해줄 뿐만 아니라 피부의 미백효과, 탄력, 변비, 불면증 해소, 여드름 개선등에 많은 도움을 준답니다! 양배추는 비타민A, C, E, B6, 무기질, 유황성분을 함유하고 있는데요~ 비타민 ..

2021. 8. 8. 08:00